Omega-3

Pre koho je tento doplnok určený?

Tento doplnok je ideálny pre ľudí, ktorí sa snažia aktívne podporovať svoje srdcové a mozgové zdravie. Je tiež vhodný pre osoby, ktoré nemajú v svojej strave dostatok rybích produktov, ktoré sú jedným z hlavných prirodzených zdrojov omega-3 mastných kyselín.

Mechanizmus účinku: Ako doplnok podporuje vaše zdravie?

Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálne pre naše zdravie a pohodu. V oblasti srdcového zdravia pomáhajú regulovať hladiny cholesterolu a krvného tlaku, čím znižujú riziko srdcových ochorení. V mozgu podporujú kognitívne funkcie, ako sú pamäť a koncentrácia. Okrem toho sú dôležité pre zdravie očí, konkrétne pre sietnicu, ktorá je zodpovedná za náš zrak. Tieto kyseliny sú také dôležité, že ich telo potrebuje, ale nedokáže ich samo vyprodukovať, čo zdôrazňuje potrebu ich doplnenia cez stravu alebo doplnky. Štatistiky ukazujú, že až 70% populácie má nedostatok týchto esenciálnych mastných kyselín, čo zdôrazňuje ich význam v našej strave.

Kedy je najlepšie doplnok užívať?

Omega-3 doplnky sú najlepšie užívať s jedlom na zlepšenie vstrebávania.

Koľko času trvá, kým doplnok preukáže účinky?

Účinky omega-3 môžu byť pociťované po niekoľkých týždňoch až mesiacoch pravidelného užívania, v závislosti od individuálneho zdravotného stavu a životného štýlu.

História a pôvod

Omega-3 mastné kyseliny boli prvýkrát identifikované v 20. storočí, ale ich význam v ľudskej strave a medicíne je známy už od čias starovekých civilizácií, ktoré lovili ryby. V modernom vedeckom výskume sa začali intenzívne skúmať v 70. rokoch 20. storočia, keď výskumníci objavili nízku mieru srdcových ochorení medzi eskymáckymi komunitami, ktoré konzumovali veľké množstvá rybích tukov. Tento objav spustil vlnu výskumov a omega-3 sa stali jedným z najskúmanejších nutričných doplnkov.